ΠΛΑΤΥΣ ΡΑΧΙΑΙΟΣ

0:00:18

Κάνε αυτή την άσκηση για να σταματήσεις να πονάς στην μέση. #greece #physiotherapy #shorts

0:00:23

Οι αγαπημένες μου ασκήσεις για 'φτερά' (πλατύ ραχιαίο)

0:00:58

Πλατύς ραχιαίος μυς-DF Personal Trainer

0:00:52

Προπόνηση πλάτης - back workout!! Δοκίμασε την και άφησε μου σχόλιο #fitnesstips #trainingtips

0:02:47

Ασκήσεις εκγύμνασης Πλάτης (Πλατύς Ραχιαίος)

0:04:04

ΠΛΑΤΥΣ ΡΑΧΙΑΙΟΣ - 'ΦΤΕΡΑ' ΑΣΚΗΣΗ ΧΩΡΙΣ ΚΑΘΟΛΟΥ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟ !

0:05:22

ΠΛΑΤΥΣ ΡΑΧΙΑΙΟΣ ('ΦΤΕΡΑ')ΣΕ ΚΑΘΕ ΑΣΚΗΣΗ ΠΛΑΤΗΣ

0:06:58

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΙΔΑΝΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ ΓΙΑ ΤΑ ¨ΦΤΕΡΑ ΣΟΥ¨ !!! 5 ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΠΛΑΤΥ ΡΑΧΙΑΙΟ! #ftprohealthy

0:00:15

3 ασκήσεις για τρικέφαλους με αλτήρες

0:00:58

Δεν μπορείς να κάνεις έλξεις; (Δες Αυτό)

0:00:23

Προπόνηση για άνω πλάτη (Incline Dumbbell Row)

0:00:33

Η Προπόνηση Του Arnold

0:03:42

ΔΙΑΤΑΣΗ PNF ΠΛΑΤΥ ΡΑΧΙΑΙΟΥ ΓΙΑ ΚΥΦΩΣΗ

0:00:06

Piriformis stretch

0:00:05

THE GARLAND POSE (Malasana) 📣

0:00:20

Το σχοινί δεν είναι ιδανικό για τρικέφαλους

0:00:19

Cable Row Attachments (KNOW THE DIFFERENCE!)

0:00:23

Pendlay Row

0:00:25

TOP ασκήσεις για 3D ώμους!

0:00:15

MUY FÁCIL? 😆 #fitness #workout #gym

0:00:11

How to Properly Perform Rope Ab Cable Crunches With Good Form For Strong Abs (Exercise Tutorial)

0:00:07

Seated Cable Row Technique

0:00:09

How To Dumbbell Curl